お酒も進む、子供も大好き！な唐揚げをいつもよりちょっとヘルシーに◎ 衣を米粉に置き換えるだけで、油の吸収率を抑え体に嬉しい逸品に！ 是非、作ってみてください。
レシピのおすすめポイント・まな板＆包丁不要で楽ちん。・米粉を使って腸に優しく・1日に必要なたんぱく質の約45％を補える(女性の場合)
今回は米粉を肉ダネとたれの両方に入れ、肉とたれと野菜のうま味を閉じ込め、しっかりとからむようなレシピを考えました。米粉を使うことでそれぞれの食材のうま味が全体的にからむので、美味しさが増します。
米粉はしっかりと混ぜてください。サイリウムを加えたら手早く混ぜてください。
